Συνεδρία εξ αποστάσεως

• Θέλεις να συνεργαστούμε, όμως μένεις μακρυά από το γραφείο ή εκτός Θεσσαλονίκης;
• Προτιμάς να κάνεις τις δουλειές σου από τον υπολογιστή;
• Θέλεις να εξοικονομήσεις χρόνο από τις διαδρομές;

Υπάρχει λύση… Μπορούμε να κάνουμε τη συνεδρία μας εξ’αποστάσεως (online), αξιοποιώντας τη δύναμη της τεχνολογίας!

Πώς γίνονται οι εξ’αποστάσεως συνεδρίες (online);

Οι εξ’ αποστάσεως συνεδρίες γίνονται ακριβώς όπως και οι δια ζώσης συνεδρίες, με τη διαφορά ότι στις εξ’αποστάσεως αξιοποιούμε ένα ηλεκτρονικό μέσο επικοινωνίας.

Όπως και στις από κοντά συνεδρίες διατροφής, γίνεται διατροφική εκπαίδευση και επίλυση διατροφικών προβλημάτων και αποριών, με σκοπό την βελτίωση των διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών.

Οι συνεδρίες εξ’αποστάσεως είναι εξίσου αποτελεσματικές με εκείνες από κοντά!

Τι χρειάζεται να έχεις;

Οι εξ’αποστάσεως συνεδρίες προγραμματίζονται μέσω τηλεφώνου, όπου δίνονται οι απαραίτητες πρώτες οδηγίες. Βασικό εργαλείο που χρειάζεται να έχεις, είναι ένα ηλεκτρονικό μέσο επικοινωνίας, όπως είναι το Ζoom, Skype, Viber, Whatsapp.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να έχεις και μια camera, ώστε η επικοινωνία μεταξύ μας να γίνεται με εικόνα και ήχο μέσω του διαδικτυακού προγράμματος που θα διαλέξεις και να είναι ακόμα πιο διαδραστική!

Πώς γίνονται οι μετρήσεις στις συνεδρίες εξ’ αποστάσεως;

Οι μετρήσεις σε μια συνεδρία διατροφής αποτελούν ένα μέρος της συνεδρίας μας. Για το λόγο αυτό, στις συνεδρίες από απόσταση έχουμε εναλλακτικούς τρόπους να παρακολουθούμε την πορεία σου.

Η ζύγιση σε μια οικιακή ζυγαριά μαζί με κάποιες μετρήσεις με μία μεζούρα σε συγκεκριμένα σημεία σώματος, υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις, μπορούν να αποτελέσουν κάποιους από τους τρόπους για την εξέλιξή σου στις συνεδρίες.

Συμβουλή: Όσους περισσότερους τρόπους προσδιορισμού του βάρους σου έχεις (πέρα από τη ζυγαριά), τόσο περισσότερο μπορείς να έχεις ευελιξία και ελευθερία στη διατροφή σου!

Πόση διάρκεια έχουν οι εξ’αποστάσεως συνεδρίες;

Οι εξ’αποστάσεως- online συνεδρίες έχουν ακριβώς την ίδια διάρκεια με τις δια ζώσης συνεδρίες. Πιο συγκεκριμένα, η 1η συνεδρία έχει διάρκεια 1 ώρα (60 λεπτά), στην οποία θα συζητήσουμε για:

• το ιατρικό ιστορικό (στην περίπτωση που υπάρχουν αιματολογικές εξετάσεις του τελευταίου 4μηνου, θα είναι χρήσιμο να τις στείλεις μέσω email για την αξιολόγηση)
• το διατροφικό ιστορικό, τις διατροφικές συνήθειες που έχεις, καθώς και τι σου αρέσει να καταναλώνεις
• τη στοχοθεσία και το τι θέλεις να πετύχεις μέσα από τις συνεδρίες μας

Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, γίνεται έναρξη της διατροφικής εκπαίδευσης.

Οι επόμενες συνεδρίες έχουν διάρκεια 30 περίπου λεπτά, μέσα στην οποία:

• γίνεται αξιολόγηση της εβδομάδας
• συζητάμε τυχόν δυσκολίες ή εμπόδια που αντιμετώπισες
• γίνεται εκπαίδευση στην αντιμετώπιση των δυσκολιών
• προσαρμόζεται η διατροφική εκπαίδευση στις ανάγκες της εβδομάδας
• παρέχεται νέο εξατομικευμένο πλάνο διατροφής

Πώς θα γίνεται η πληρωμή;

Η πληρωμή των συνεδριών γίνεται με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό για την προγραμματισμένη συνάντηση. Αρκριβείς πληροφορίες στέλνονται έπειτα από την αρχική τηλεφωνική επικοινωνία.